Top 2 massages
Het is algemeen bekend dat massages voordelen hebben op onze gezondheid. Een aantal voordelen van een massage zijn vermindering van stress, versnelt het herstelproces van de spieren, positief effect op humeur, verhoging van weerstand, verlaging van de bloeddruk, verbetering van balans van lichaam en geest, positief effect op de huid en rustgevend. Soms worden ook diverse massage apparaten gebruik bij diverse massages, om zodanig nog de spieren nog meer te relaxeren. Een voorbeeld van een massageapparaat is vibrolegs.
Bindweefselmassage
Eerst is het belangrijk om te weten wat bindweefsel is, voordat je precies een bindweefselmassage kunt begrijpen. Bindweefsel is het elastisch weefsel dat ondersteuning en bescherming geeft aan je organen, zenuwen, spieren en bloedvaten. Een bindweefselmassage beïnvloedt de organen en kan eventuele blokkades opheffen. De masseur kan je door de huid te plooien of te rollen voelen waar de spanning zicht bevindt. Sommige masseurs gebruiken vibrolegs in combinatie met de massage.
Een bindweefselmassage kan op verschillende plekken van het lichaam, zoals je gezicht, hals, decolleté, rug en benen. De massagevorm is niet erg ontspannend, afhankelijk van de masseur en de eventuele blokkades kan het zelfs een beetje pijn doen. Maar waarom zou je überhaupt een massage doen die niet comfortabel is en pijn doet? Het antwoord ligt hem in de talloze voordelen die een bindweefselmassage heeft:
- Verbeterde conditie van je huid
- Verbeterde opname van voedingstoffen
- Verbeterde afvoer van afvalstoffen in je huid
- Vermindering van rimpels en littekens
Thaise massage
De Thaise massage is een van de oudste geneesmethoden ter wereld. De Thai kennen de kunst van het masseren als geen ander volk ter wereld. Het is een stevige massage, waarbij de masseur op de energiebanen masseert en rek- en strekbewerkingen of oefeningen uitvoert. Het doel van de traditionele Thaise massage is om mensen in balans te brengen, zowel lichamelijk als geestelijk. Er zijn twee diverse Thaise massage stromingen zoals Nuad Bo-Rarn en Bangkokstijl. Een Thaise massage zorgt voor ontspanning en activering. Het zorgt voor versoepeld weefsel en heeft nog veel meer voordelen:
- Verlicht pijn in de rug, schouders, het hoofd en vermindert spierspanning
- Bevrijdt blokkades in de energiestroom
- Stimuleert het zenuwstelsel
- Verjongt het lichaam
- kruidenstempels of hotstones.
