Tips voor een energieboost

Tips voor een energieboost

Heb je niet goed geslapen, teveel gesport of ben je gewoon een beetje moe vandaag? Dan kun je vast wel een energieboost gebruiken. Soms kan een bakje koffie helpen, maar dat is niet altijd de beste oplossing. Er zijn gelukkig nog genoeg andere oplossingen die je aan...
Gezond en snel afvallen

Gezond en snel afvallen

Wil je een paar kilo kwijt en een beter figuur? Met deze simpele, gezonde en natuurlijke tips verlies je snel een paar kilo binnen een paar weken, en voel je je een stuk fitter! In dit artikel vertellen wij je hoe je het beste een paar kilo verliest. Makkelijk, gezond...
Help! Ik heb een kalknagel

Help! Ik heb een kalknagel

Een gezond lichaam begint met… gezonde voeten! Regelmatig je voeten checken is belangrijk, net als de verzorging ervan. Kleine kwaaltjes, zoals een kalknagel, kunnen zo opspelen maar zijn ook snel en makkelijk te behandelen. Stel: je ziet dat je teennagels een gelige...
Hoe af te vallen?

Hoe af te vallen?

Afvallen is voor meerdere mensen iets lastigs. Iedereen heeft wel het gevoel dat er wat kilo’s afkunnen. In het algemeen wegen Nederlanders nu meer dan zeg eens twintig jaar geleden. Mensen zijn meer gaan eten en minder gaan bewegen. Meer mensen hebben een kantoorbaan...